私は、大阪府高槻市で建設業許可及び産業廃棄物処理業☆産業廃棄物収集運搬業の許可申請の代行を
２１年間営んでまいりました行政書士浜田温平事務所所長の浜田温平です。　私は、高槻市を拠点として茨木市、島本町、枚方市、寝屋川市、池田市、守口市、箕面市、大阪市、摂津市、吹田市、豊中市など北摂を中心に活動している行政書士です。
　健康と運動は相関関係にあると思いますが、一般人の我々が日々の運動を継続するためには、まずは、「習慣化」することが重要であると思います。　そのためには、その「目的」が明確であること、その方法が「効率的」であること、そして、それ自体に何かの「楽しみ」がないと続かないと思います。　私が思うのには、先ずは、「習慣化」のためにその行為を継続していくことが重要であり、最初はｶﾚﾝﾀﾞｰに行った日にちを何らかの形で示しておくというのはどうでしょうか。　また、「楽しみ」というのは、その成果が目に見える形で理解できることが大切です。　体が柔らかくなり、胡坐ができる
ようになるとかがあれば継続できるのではないでしょうか。