若いときは、パワーもあり、人間としての機能も順調に動いていたのですが、最近は目が遠くなったり、物忘れが激しくなり簡単なことも思い出すのに時間がかかるようになってきました。今考えているのはできるだけ身体のメンテナンスをこまめに行いできる限り老化を遅らせる以外に方法がないと悟りました。50歳代で体を鍛えれば、60歳代以降にかなり個人差が出てくると先輩に教しえられたので、事務所近くのスイミングスクールに3年前から通っています。年を取った分、根気がでてきたので、（逆の人もあると聞きますが）、スクールに行った日を手帳につけ色分けしていきました。そうすると、なんとなくやる気が出るもので、最近では月の半分はスクールに通えるようになりました。何事も小さな一歩が大切であると感じています。