私は、大阪府高槻市で建設業許可及び産業廃棄物処理業☆産業廃棄物収集運搬業の許可申請の代行を１９年間営んでまいりました行政書士浜田温平事務所所長の浜田温平です。　私は、高槻市を拠点として茨木市、島本町、枚方市、寝屋川市、池田市、守口市、箕面市、大阪市、摂津市、吹田市、豊中市など北摂を中心に活動している行政書士です。
　日記、ストレッチ、ウォーキングなど、継続することは結構大変なことであると思います。　「継続は力なり」という言葉があるように、それほど継続することが困難であるからこそ達成した時の力はかなりのものであるという意味かもしれません。　私の継続方法は、人は毎日調子が良いことはないので、成果よりも、まず継続することに重点をおいて、予定表にスケジュールを書き込み少しでも（1分行っただけでも）良いので毎日続けていくと習慣になるように思っています。　そうすることで、1ヵ月→3ヵ月→6ヵ月→1年→・・・と経過すると、ものすごい力がついているのではないでしょうか？