私は、大阪府高槻市で建設業許可及び産業廃棄物処理業☆産業廃棄物収集運搬業の許可申請の代行を
２１年間営んでまいりました行政書士浜田温平事務所所長の浜田温平です。　私は、高槻市を拠点として茨木市、島本町、枚方市、寝屋川市、池田市、守口市、箕面市、大阪市、摂津市、吹田市、豊中市など北摂を中心に活動している行政書士です。
　高齢社会を充実したものにするためには、食生活と運動習慣であると考えています。　なかなか継続して運動するのは大変ですが、ある研究によると、毎日運動する時間と、週末にその時間分を一度に運動するのでは効果は同じであるようです。　仕事をしている時は、平日に運動するのはモチベーションを維持するのが大変かと思います。  私は、いつもカレンダー付のノートを持っていますので、運動を行った日はマーキングを行い後でその成果を確認することにしています。　一度お試しになっていはいかがでしょうか。